缺碘吃什么补地快谢谢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

俞剑　主任医师　

病情分析：您好，一般来说，缺碘的话平时可以多吃海带，紫菜，海苔，海蜇，芹菜，核桃等，食用含碘的盐，也可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。