怎样算肥胖？

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周玮　主任医师　内科-内分泌科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，痛风...详情>>

病情分析：你好，你的情况属于超重，但是不算肥胖，你这个年龄长高的区间不大了

追问： 那饮食方面呢？吃点什么比较不易胖，而且比较有能量，我每天都有大量的训练课。

回复： 如果锻炼强度大的话，可以适量增加蛋白质类丰富的食物摄取，比如说瘦肉，牛肉这类