体虚怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

周鲁辉　主任医师　中医科-中医妇产科

山东省中医院

咨询范围：中医科类相关疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，根据你所描述的情况来看，还是主要是属于一个气虚导致的，还是主要是建议你采用中药进行补气就是可以的。

追问： 你好，那食疗有什么好办法吗？

回复： 可以多吃一些补气的食物，例如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。还有人参大枣汤就是可以的。

追问： 人参大枣汤怎么弄，他是气虚不是肾虚吧！

回复： 你好，气虚是人整体的气，不单单指肾气的，只要肾虚的症状没有，还是不会肾虚的，大枣、人参放炖盅内，隔水炖煮1小时。

追问： 哦，好的，我知道了，谢谢

回复： 不客气