每天晚上都做梦

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钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：多吃点新鲜蔬菜水果，每天别总合计事.想办法让自己变得单纯点 ，遇到什么事情都别去想.然后 睡前听听比较舒缓的音乐.（如果需要 我可以给你发几首歌，很舒缓 能放松心情）..现在的人们生活压力都很大，所以自己必须得学会放松..你也不用吃什么药，主要是自己调整心情..放松心情...天天开开心心的..希望你能早点好起来！

追问： 好像没什么想的，闭上眼睡觉就会做梦，中午睡半个小时也是这样哦

追问： 没什么忧郁的情绪哦