营养

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：15岁的男孩子，冬季长高比较慢啊，建议你多吃高蛋白食物，如果肉，蛋，奶等，15岁168长高的潜力很大，还要看你的父母多高啊。

追问： 一天两杯牛奶加个鸡蛋够了吗？父亲169，母亲160，请问还有其他的什么高蛋白食物？

回复： 你好，除了牛奶和鸡蛋外，还要多吃肉啊。从遗传上看，你最低应长到177以上啊。

追问： 多吃肉？应该吃牛肉还是什么呢？

追问： 我吃的也不少啊，基本上每餐都吃，每天最少该吃多少克？

回复： 你好，牛肉，羊肉等都行，尽量多吃，吃饱为止

追问： 噢，那腿部肌肉和跑步训练会不会导致长不高？

回复： 你好，锻炼可促进长高的。

追问： 噢，那谢谢医生了

回复： 你好，不客气