肠胃不好，该怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：不排除是伴有轻微的慢性炎症。期间应该重视生活、饮食习惯等，以免恶化下去，因为肠胃症状是以养为主。情绪、身体营养、精神等因素也会影响肠胃功能。保持乐观心态，适量运动。饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。