5b1806fec785 男 23岁
您好，我今年23岁，在13 14岁时有过2年得手淫得不良习惯，后来认知手淫得坏处戒除，但是现在我发现了我身上得毛病，具体如下：小便灼热，结束时分叉，颜色偏深黄，可能有早泄得症状，现在还存在梦遗得现象，梦遗得精液呈黄色我，带有晶状颗粒，腰部疼痛，小腿两侧伴随胀痛感，常感觉疲劳！尿频繁！曾经去医院检查过肾功能，没有问题，前列腺大小也正常，希望您帮我诊断一下，助我早日恢复健康，衷心感谢！
病情分析：您好这样的情况和你手淫是有一定关系的因为肾气对人体生长发育很关键的肾气做各项功能就发育的好，你现在的症状应该是肾虚导致的现在检查前列腺等没有问题建议你服用金樱首乌汁和参蓉补肾片进行调理治疗，平时应该忌辛辣刺激的食物加强身体的锻炼一般服药三个月左右就可以改善了 追问： 非常感谢，请问一下锻炼得话应该以什么方式，最佳的时间段应该是什么时候？如果不吃补药单纯靠自我锻炼可以吗？ 回复： 每天早晚进行提肛运动10分钟晨起进行有氧运动慢跑慢走都是可以的仰卧起坐
