3b05716f1c6d 女 18岁
我想咨询一下就是我减肥想问下您我这样的方法行不行的通:早上喝粥和一个鸡蛋,中饭半素半荤,晚上一杯燕麦片无糖的然后适当的吃些水果阿胶枣还有粗粮燕麦饼干这类低热量的东西然后坚持一个月能减掉10斤吗??
病情分析:你好,是可以的。但是一个月十斤可能不会有这么多,一个月五斤还是可以的,还有什么其他的问题吗 追问: 没有了谢谢 回复: 不客气,祝您健康 追问: 好的 您可以给我提供一个月瘦10斤地食谱吗? 回复: 你好,这个方法没有的,一般五斤左右是正常的减肥。