我该怎么锻炼身体

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

代景旺　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：耳鼻喉科疾病、眼科疾病...详情>>

病情分析：你好，锻炼身体要徐徐渐进，开始要做活动量小的运动，等过一个月可以加大运动量。可以开始慢跑，等一个月后可以加大运动量，慢跑30分钟。