a2f2c6f94e29 男 30岁
医生您好，我以前在大学的时候习惯了晚睡晚起，现在到了晚上就心烦的睡不着，到了后半夜睡着了又早上醒不来老是中午才感觉睡醒了，或者有时候前半夜睡着了，突然半夜就醒来睡不着了，主要工作也不忙下午去去就行。吃点什么能调节过来呢?这是怎么回事。
病情分析：您的情况属于神经衰弱，突出症状为脑功能失调。建议晨起运动，上午使用精神振奋剂如咖啡等。晚上睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量。饮食上可吃些大枣蜂蜜莲子百合山药等。必要时考虑药物治疗。
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神经内科
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