便秘，脸上和下巴还起痘，求实用偏方

隋海龙　主任医师　

病情分析：脸上主要是痘印多，颜色有点深，发黑，下巴经常有痘出现，还疼

追问： 求一医生能把我这便秘和痘两个病都能治好的，我们全家都谢谢您啦！

回复： 您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

追问： 香蕉的话一天吃几个？还有红薯

回复： 建议需注意饮食、生活要有规律，忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。