便秘

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杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：建议您平时多喝水，可以喝一些花茶如菊花、桂花、玫瑰花茶，可以补充水分，又可以排毒养颜。吃饭时先喝点稀饭，对食物细嚼慢咽，饭后不可剧烈活动，最好饭后休息15–20分钟。每天早晚可喝点蜂蜜或是蜂蜜柚子茶，每晚睡觉时轻轻按摩腹部。