苹果什么时候吃最好？

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迟国庆　主任医师　内科-心血管内科

吉林省人民医院

咨询范围：心血管疾病、消化内科、呼吸系统疾病...详情>>

病情分析：你好，早上吃苹果对身体最有益，最能发挥营养价值，产生有利与健康的物质。是两餐之间吃也很好，晚饭过后吃半个苹果能有利于清除口腔及消化道绝大部分的细菌。俗话说的是“早上金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果。希望能帮到你。