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长期绑腿有什么坏处吗？（沙袋绑腿负重）

ebfc5199475e　男　 16岁　

为了锻炼身体，买了个10斤的绑腿专用沙袋，绑在腿上，全天除了午休，晚上睡觉以外几乎不拿下来，绑的挺紧，但习惯了就没感觉了，我上高中，一般不出去活动，但带上就懒的摘了，我想问问这样长期带有没有坏处？

标签：锻炼睡觉

山东省临沂市　 2012-12-19 16:38:04　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：上述长期绑腿负重易造成局部肌肉的过度疲劳损伤的了，有上述情形，如尽量少些长期长时间绑腿好些的了，

追问：我一般帮着不怎么运动，也没感觉到累，那我单跑步的时候绑可以吗？

回复：上述单跑步时绑也可了，

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