老年人健忘的厉害

景卫良　主任医师　消化内科

大连市中心医院

咨询范围：胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中毒，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，结肠炎，肝硬化，肝炎，胆囊炎，胃癌，小 ...详情>>

病情分析：是老年健忘症。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。饮食定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E，可以预防，和阻止发展。注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。增加锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的活动。起居饮食要有规律。