因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
- 松原市中心医院
- 咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>
病情分析：您咨询的情况是腰肌老损的症状，药物可口服丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用。注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势。
追问：
我的工作是经常坐着工作的 一天下来大概能做7-10个小时 请问如何能改善一下 比如隔多久活动一下 怎么活动 还有就是坐姿一般怎样坐比较好 是挺直腰还是微弯腰
回复：
您好，具体量化要多久活动一下这个是没有具体的标准的，建议您适当运动的同时服用丹参片调理即可
