因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张哓 主任医师 内科-内分泌科
- 故城县医院
- 咨询范围：高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调等...详情>>
病情分析：手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动，不需要热汗淋漓的激烈运动。只是用比走路快、比跑步慢的速度来步行。顺便甩甩双手，这样的速度步行30分钟，促进血液循环，让身体发热。四肢自然就会温暖、脸色红润了。
追问：
那有没有什么食疗或者药物呢
回复：
建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖. 用生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒加入水中进行泡澡，可以促进血液循环。也可以用冷热水交替地冲淋手脚，使得血管一缩一放，可以畅通血液。暖和手脚。
