每天就吃三餐会胖吗

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北京市化工职业病防治院北京化工医院

咨询范围：糖尿病、高血压、失眠等中西医结合治疗...详情>>

病情分析：意见：每天三餐合理饮食，如果不吃一些热量过高的食物，例如肉类或者一些油炸食物，加上合理运动，一般是不会发胖的，零食一般都是膨化食品，很容易引起发胖，长期吃对身体还不好，建议你还是合理正常饮食。