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医生好，我是气虚体质，而且容易虚胖，肚子总是容易胀腹，而且容易掉头发，不爱出油，从没想过痘痘，平时应该补充什么改善？谢谢医生
病情分析：你好：中医认为脾是后天之本，气血生化之源，脾虚以后会气血不足，食欲差，大便不成形，肚子容易胀，觉得肢体沉重没有劲等一系列症状。容易掉头发跟血虚肾虚等有一定关系。平时注意适当多吃山药、茯苓、大枣、芡实、薏苡仁等（可以熬粥）
