什么是有氧运动

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李东　主任医师　其他科室-全科

泰安市中心医院

咨询范围：心理障碍,营养搭配,美容整形外科烧伤,消化内科,妇科疾病等...详情>>

病情分析：你好，有氧运动就是体内储存的现有能量消耗完毕之后，继续分解体内的备用能量的运动。一般在跑步十五分钟之后的运动就是有氧运动。还有什么其他问题吗

追问： 我还想问问瘦大腿怎么瘦呢

回复： 你好，有氧运动，健身房健身即可