晚上宵夜吃什么好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好!晚上吃夜宵应吃些比较易消化的的食物如：面条.点心.混沌等,不要吃些不易消化的食物如饼干.炒粉.鸡蛋等,和不要吃些高脂肪的食物,祝你健康!你好,可以使用牛奶当宵夜,不但营养好,还有助于帮助睡眠.