人要休息多久

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李东　主任医师　其他科室-全科

泰安市中心医院

咨询范围：心理障碍,营养搭配,美容整形外科烧伤,消化内科,妇科疾病等...详情>>

病情分析：你好，一个人一般睡7个小时，寿命最长的。还有什么其他的问题吗。

追问： 哦，那您建议我每天保证7个小时的睡眠？

追问： 建议这7.个小时几点到几点呢

回复： 晚上11点到第二天6点。

追问： 我们公司一般都到12点，12--7点可以吗？谢谢您了

回复： 也是可以的。