病情分析：你好！减肥建议使用控制饮食及增加运动的办法是比较健康的，建议每天用自己的拳头敲打大腿，每天200到300下为好。晚上八点后再不要进食。 追问： 我173体重140怎么才能减到120？那什么时候敲比较好呢？我还想瘦腹部和脸部，求教方法… 回复： 男性173，140斤不胖啊，男性太瘦了就没有安全感了。建议早上敲打比较好，面部建议可以每天按摩十分钟，这个贵在坚持。 追问： 那腹部呢？按摩？不懂呢？但身材差啦… 回复： 腹部做仰卧起坐或者转呼拉圈，面部是比较难减的，等其它部位都减下来了，面部慢慢也就瘦了。 追问： 那您觉得吃药减肥怎么样？ 回复： 吃减肥药物是不健康的减肥方法，并且任何一种药物都是有副作用的，只是在每个人的表现不同，所以建议不要吃药。 追问： 那减肥无果很烦恼… 回复： 是的，减肥贵在坚持
