7c31ea57da1d 女 31岁
我是一个很自卑的人也很内向部太爱说话,部愿接触人,一见人就紧张我不知道怎么办
病情分析:你好,你首先要进行自我调整。接触你关系最好的人了解你的人,进行多交谈,练习讲话,提高自信心,慢慢会转变的。