77dc1717cb40 女 22岁
才生过的孕妇应该注意什么？吃什么？不能什么？
病情分析：才生过的孕妇？才生过的产妇，怎么做月子吧？ 产后孕妈妈一方面要早日恢复，一方面要哺乳。产后怎么坐月子，主要从这两方面考虑就是。孕妈妈产后褥汗多，又有恶露要排出，要注意保暖及生殖器官卫生，勤换衣物。 补充营养.多吃高蛋白及高纤维素食物及新鲜蔬菜水果，前者以利产后子宫的恢复，后者以利预防便秘。另外乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,为乳母选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对您乳汁的分泌能起催化作用.
