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腿臀肥胖怎么办

a098c22ce8cd    17岁 

从不上学后,就开始发胖腿臀特明显,怎么办

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河南省南阳市  2012-12-21 16:17:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
谢斌 主任医师 儿科
兴国县妇女儿童医院
咨询范围:新生儿疾病、小儿腹泻、小儿呼吸道感染等...详情>>

病情分析:1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

追问: 谢谢 谢医生 如果我坚持按你说的方法做,到过年能瘦下来吗?

回复: 过年就没有那么快的,要一个过程的

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