年轻人上班没精神 到中午就困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你这种情况有多长时间呢，平时有什么疾病吗啊，根据你的描述，可能主要还是你晚间的睡眠质量不高以及工作生活过于劳累引起的，建议你平时可以多注意休息，比如午间可以小睡一下，平时加强营养，适当运动一下，及时宣泄不良的情绪。