相互理解说的那么容易

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王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：建议你多吃补肾的食物，黑豆、黑芝麻、枸杞、韭菜、牡蛎、核桃等，同时注意作息要规律，保证充足的睡眠，适当的运动也很重要的。