自己掐自己脖子的我前几天不小心掐

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，自己的行为自己做主的，所以你不需要过多的心理压力的，心理疾病毕竟不是精神疾病的，若是强迫症发作的话，可以到医院接受心理药物治疗的

追问： 像我这种情况应该怎么办 我吃药感觉没什么效果

回复： 心理疾病重要的是个人的心理的调节的，药物治疗只是辅助治疗，关键是自己放开自己

追问： 有比我还严重的康复的吗？

回复： 找点事情干，让自己忙起来吧

追问： 我担心一辈子就这么怕下去了 能好吗

回复： 放轻松，不是已经担心害怕很久了吗，都没事啊

追问： 不是我前几天才掐自己脖子的 5天前最进心理害怕

回复： 这个行为还是不能戒除吗

追问： 这个行为切除了但是回忆自己掐自己了颈动脉窦感觉头晕意识差点模糊了回忆起来心理非常害怕

回复： 你自己不去掐自己的脖子就可以了吗

追问： 但是回忆自己掐自己了颈动脉窦感觉头晕意识差点模糊了回忆起来心理非常害怕

回复： 改正一下吧，

追问： 哪方面改正啊？

回复： 行为强迫，当然是戒掉一下自己的行为了

追问： 自己掐自己了颈动脉窦超过4分钟就会死亡是吗

回复： 不会的，这样会对你的闹不产生缺氧的

追问： 哦 难怪我这几天感觉思维迟钝了 我好害怕

回复： 是啊，不要掐了就行了