厌食，睡不踏实，长豆豆

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：脸上长痘痘与睡眠不好、精神紧张压力大、饮食、内分泌失调及化妆品使用不当有关，建议应该常用温水洗脸，每日洗脸次数不宜过多，一般3–4次，以减少皮肤的油腻。不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便用含有类固醇激素的外用药膏，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，注意不要熬夜，不要给自己太大的压力。