50a3eaedb5ff 男 29岁
我由于睡眠不好，就到药店买了一瓶保健药品，请问这种药品一般是在什么时间吃效果比较好？
病情分析：目前我国没有保健药品的分类，只有保健食品，保健食品不能治疗疾病，可以在睡前服用
