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- 梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
- 松原市中心医院
- 咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>
病情分析：皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花等，同时应每天喝一杯牛奶都有增白的功效。
追问：
请问如何调整饮食来控制黑色素的形成呢？
回复：
平时早上空腹喝杯蜂蜜水，泡红枣当茶喝加点菊花也好，多煮银耳吃，银耳桂花薏米莲子桂圆粥，多吃蔬菜水果，少吃甜食，保持充足睡眠，保持大便通畅这样坚持调理一段时间肤色有变化。
追问：
谢谢您！
