快放寒假了

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杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：您好，您应该是想长个吧。建议多喝点大骨头汤。另外，身高是受很多因素影响的，有遗传因素还有外在因素，而且个体发育的差异性很大，有的发育的早，有的发育的晚，平时饮食中的注意补充基本能量和微量元素以及维生素等，另外就是适当的阳光下锻炼和活动，最后，也是人们比较忽略的一点，保证充足的睡眠，在睡眠时间，生长激素分泌较旺盛。应该注意的是，如果饮食过多过饱，生长激素也是分泌受抑制的。

追问： 谢谢，呵呵。

回复： 不客气