性

赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：习惯了手淫，一天手淫一次这个久而久之容易导致腰酸、腰痛，记忆力下降等，严重的情况导致阳痿、早泄

追问： 那我该怎么改掉手淫习惯啊，一天手淫一次，几天手淫一次才算正常啊

回复： 培养业余兴趣积极参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄；不看淫书淫画和色情影视；相互之间交谈时要避免不健康的内容；避免性的刺激和挑逗；避免穿紧身裤，被子不宜过厚、过重；睡时不要俯卧，以减少对性器官的局部刺激；一周1–2次即可

追问： 那意思是三到四天可以手淫一次，多了就对身体不好了？

回复： 嗯