缺锌有什么表现

王盼阁　主任医师　五官科-眼科-眼科综合

河间市人民医院

咨询范围：结膜炎、老花眼、色盲、虹膜异色症、视网膜色素变性、视网膜中央动脉阻塞等...详情>>

病情分析：你好，孩子缺锌的变现为食欲不振，食量减少，不主动进食；吃奇怪的东西如咬指甲、衣物，硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰等；指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；多动、注意力不集中、反应慢、学习能力差；经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗等；经常出现口腔溃疡并反复发作；个子明显低于同龄孩子。建议让孩子多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，所以同时服用维生素E帮助吸收。

追问： 头发泛黄是不是缺锌的表现

回复： 是的，头发泛黄、还有的孩子头发稀少也是重要的表现。

追问： 不是孩子，我16岁了