病情分析：你好，一般疲软时>3cm,勃起时>8cm就属于正常范围了. 亚洲人种勃起7~16cm均为正常。就你的情况看，还是属于正常的。手淫是一种不良的恶习。百害无一益。首先要有毅力，要有必胜的决心，只要有恒心，就一定会戒除掉的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动. 不要看黄带或碟片。不要穿紧身衣裤。如有需求要转移思路，或打打牌、下下棋、运动运动，尽量不要去想它。可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、右归丸、左归丸等中药调理。希望对你有所帮助。
