如何调整宝宝的作息时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

韦荣明　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科、外科、妇科、儿科、心理学、皮肤性病科、外科、其它科室...详情>>

病情分析：宝宝在由于在妈妈肚子里面是黑白颠倒的，在出生后如果晚上开床头灯或是白天让宝宝睡得多了，晚上宝宝自然是不睡觉，会闹。首先要白天多带宝宝到亮的地方，尽量多带宝宝出去玩，其次晚上不开床头灯或小灯睡觉让宝宝区别有黑白的感觉。这样可以有助调整宝宝睡眠。