锻炼身体

刘天明　医师　皮肤科

呼兰县中医院

咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析：建议你做力所能及的运动。如晨练缓跑打太极拳等轻体力运动最好你目前体虚，不适宜高强运动。饮食咋样？

追问： 饮食挺规律、胃口和饭量都好、就是从小有点偏食、但不是很厉害、现在国外打工吃食堂、每天吃的就那几样、饮食非常单调

追问： 太极我也不会啊、平时在家可以做俯卧撑仰卧起坐骑单车等运动吗？当然这些都只有回国了才能实现

回复： 啊，太极柔韧肢体，是非常好的锻炼活动，找人学习一下

追问： 谢谢！

回复： 不客气