就刚才问你那个？腰间盘

赵龙　主任医师　中医科-针灸科

广德县中医院

咨询范围：颈肩腰腿疼痛面神经炎中风后遗症风湿类风湿关节炎等...详情>>

病情分析：可以吃药的，如果现在不是疼痛特别厉害，可以进行适当的锻炼，只要不是剧烈的运动，应该是可以的，躺着一般是在急性发作的时候，缓解期就不能光躺着了，要进行锻炼，比如倒走，飞燕式（人趴在床上把头和两条腿往上翘起）等，加强腰部肌肉力量。增强腰部的承受力，缓解腰椎间盘的压力。可以进行腰部热敷和泡脚，有一定的帮助。