怎样才能科学减肥？应该吃什么不应该吃什么

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，。科学减肥也就是坚持锻炼身体，合理膳食啊，例如快走，慢跑，跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等，循序渐进，不要急于求成，控制高脂肪高热量食物的摄入，例如巧克力，动物内脏，肥肉，肉汤等