7c31ea57da1d 女 20岁
平均一天半大便一次，每次大便二十分钟到半个小时左右，总感觉拉不干净，一直拉，拉的而且特别难受，最后腿脚都蹲麻了，请问这是什么原因，我该怎么办，不吃药。
病情分析：您好，这种症状有多久了？ 追问： 有一年了。我现在19，大概17 18的样子 回复： 到医院检查过吗？ 追问： 好像不是便秘，便秘是拉不出来吧 追问： 没有检查过 回复： 便秘也是可以的，你的是便秘，肠胃不好，需要好好调理调理 追问： 便秘不是拉不出来吗？那我平时该怎么吃呢？ 回复： 每天早晚各一碗秦方本草润肠粥（淘宝有卖的），必须坚持。另外平时注意不要喝酒、吃辛辣、刺激的食物 追问： 我这种情况是什么引起的呢 回复： 作息饮食不规律或者本身肠胃就不好 追问： 那我以后平时吃饭怎么注意呢 回复： 多吃些易消化的，忌辛辣刺激性食物，饮食规律
