是否有肥胖病？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，不能靠这个来诊断肥胖病，只能说有肥胖，而且还可以减肥的嘛，每天去跑步20分钟，一个月大概能瘦3–4公斤，记得速度跑慢点儿，不然你坚持不下来，平时饮食习惯如何？

追问： 每顿饭大概能吃两小碗饭，比较喜欢吃油腻的食物，

追问： 还有比较喜欢喝水，不喜欢运动

回复： 那这些都是肥胖的因素。油腻的食物尽量少吃，多运动，可以逐渐减下来的

追问： 哦，有没有其他运动可以帮助减肥呢，不是跑步的

回复： 这个慢跑比较好，除了减肥，还能塑形，因为是全身运动。如果不想，那你可以跳绳，仰卧起坐等。

追问： 如果是仰卧起坐每天做多少为宜呢?

回复： 自己第一天把握能做多少，然后每天加5个，到100个左右时停止

追问： 这个大概需要坚持多久呢?

回复： 至少两个月，这个只是局部运动而已。

追问： 哦，跑步也是两个月，对吧!

回复： 跑步，一个月大概3–4公斤左右

追问： 哦，知道了，谢谢了啊

回复： 不客气