冬天拿什么泡水喝比较好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：您好，冬天可以泡些枸杞，五味子来喝。具有补肝肾生津的作用。意见建议：因为冬主收藏，不要泡辛散之物。如果身体没什么问题的话还是少吃药。枸杞是可以药食同源的，平时可以多吃些山药，黑芝麻，核桃。祝您身体健康！

追问： 五味子有什么用的

回复： 五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。