我在上学，想增强腕力和臂力，谢谢

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王君　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见病多发病，尤其对呼吸系统，糖尿病，心衰，高血压等比较擅长。...详情>>

病情分析：不一定去健身房健身，平时可以锻炼臂力，或者是慢跑，快走，俯卧撑等都可以的。