怀孕期间每个月应该补充什么营养

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关春梅　主任医师　妇科

武汉都市妇产医院

咨询范围：计划生育、妇科炎症、月经不调等。...详情>>

病情分析：1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂。3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿过度摄取；