不好好排泄

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辛胜英　主任医师　

病情分析：你的肠胃消化功能如何

追问： 还行吧，近几个月都没出现过这种情况，我上周天天中午都吃了特多的肉，菜吃的少，有关系吗？还有就是上周午饭后总吃一些零食、威化，奶糖之类的。现在早上揉肚子，感觉肚子特硬，不排泄，怎么办

追问： 醋有利排泄吗

回复： 醋有利排泄，我到没听说有这个说法。吃了特多的肉不好消化，导致你的肠道功能不好，您这种情况要特别注意饮食，辛辣、生硬、刺激的食物别吃，酒别喝。另外通过食疗的方法来调理，慢慢会好

追问： 那最近零食什么的是不是就最好想不吃了，我这周多吃蔬菜有用吗

追问： 我今天中午吃的素炒西兰花，玉米粒炒木耳，糙米饭，有利于消化吗

回复： 平时避免进食冷饮、过于辛辣和坚硬的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。建议你每天早晚各一碗秦方本草养胃粥，必须坚持一段时间， 就会好了。

追问： 吃烤白薯有用吗？就是外面烤的那种

回复： 有用，不过胃肠不好的人尽量少吃甜食。