7c31ea57da1d 男 34岁
医院诊断腰椎间盘L4~5突出,请问可以做仰卧起坐锻炼吗
病情分析:您好,不能做仰卧起坐,建议您到医院做一个腰椎CT或者磁共振检查,根据检查结果,可找中医推拿师进行推拿,并采用复位手法对膨出或者突出的椎间盘进行复位,解除神经压迫,平时睡硬板床,症状缓解后可进行腰部拱桥练习。