为什么我总是丢三落四的，做事总是不认真？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：这个情况主要考虑属于心肾两虚引起的，一是可以服用中药调理一下，如归脾汤调理；二是可以服用脑力宝丸滋补肝肾，养心安神看看

追问： 哦，谢谢，平时我有手淫的坏习惯，是不是也与手淫有关？

回复： 是的，这个主要导致肾虚，而易致健忘的发生，平时要尽可能减少手淫的习惯，身体才能恢复正常的，

追问： 手淫后会感觉左腰部有点空的感觉是怎么回事？谢谢

回复： 肾精耗伤引起的。

追问： 出现这种情况后该怎么治疗和调养？谢谢

回复： 一个是慢慢改掉手淫的不良习惯；二个是从饮食上营养上多吃补肾的食品如核桃、板栗、腰花、枸杞粥等；三是加强身体锻炼等