经常上网。

迟国庆　主任医师　内科-心血管内科

吉林省人民医院

咨询范围：心血管疾病、消化内科、呼吸系统疾病...详情>>

病情分析：您好，您可以1在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;2、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。3、上网前先做好护肤隔离，操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。4应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害。久坐的危害有损脑伤胃让你吃不香睡不甜。久坐使视力下降，久坐容易得前列腺炎、颈椎病、心脏疾病等，使全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。建议您每天控制上网时间，经常走动、远望，每天适度的体育锻炼。祝您健康。

追问： 一般上网多久比较好呢

回复： 建议最多不超过4小时，假如由于工作的话，建议你是上一个小时就要活动一会儿，可以用眼睛远眺，对眼睛也有好处。多饮水。

追问： 谢谢

回复： 不客气。