6e04def76d7f 男 22岁
我经常无法集中自己的注意力，思绪头脑很乱经常想些有的没的，有些东西明知道毫无意义也会去想，而且难以控制，偶尔会幻想一些好的不好的！请问这怎么回事，有时甚至连听一首歌，听完后这首歌就不停的出现在心里，有时觉得所在的一切都不是现实，怎么办才好
病情分析：你好，据你所说你需要积极的治疗，不要有过多的想法，注意抛除杂念，平心静气的接受一切，祝您健康 追问： 那我不想靠药物治疗，可以自身治疗吗？自身治疗有什么办法
